【があ子の自転車ザンマイ】シーズン前の整備を忘れずに。[第２６号] 　このメールマガジンは、「があ子の自転車ザンマイ」の読者の方、 および「まぐまぐ！」に登録してくださった方に配信しております。 があ子の最新自転車ツーリング情報をお届けいたします。 　メールマガジンの登録・解除は、以下のアドレスまでお願いいた します。(ご不要の方は、以下のアドレスから簡単に解除できます) メールマガジンの登録・解除のアドレス http://hatsu.atnifty.com/mail/mail.html があ子の自転車ザンマイ http://hatsu.atnifty.com/ （※混雑時に接続できないことがあります。このようなときは、お 手数をおかけいたしますが、少し時間をおいてから、再度、接続し ていただけますようお願いいたします） ----------------------------------------------------------- 【があ子の自転車ザンマイ】があ子のメールマガジン[第２６号] ２００５年０２月０７日（月）発行 シーズン到来前の愛車の整備を忘れずに。 　東京で午後５時を過ぎても日が沈まなくなりました。毎日、少し ずつ日照時間が長くなり、季節は着実に春へと向かっています。 　日が長くなり、気温が上がってくれば、本格的な自転車シーズン の到来です。でも、ちょっとその前に、自転車のお手入れを忘れず にしたいものです。今回は、シーズン前にしておくべき自転車の整 備についてのお話しです。 　自転車シーズンが始まると、天気がいい週末は、野へ山へと自転 車を駆り出します。このため、シーズン中は、なかなか腰を落ち着 けて自転車を整備できません。整備不良で自転車が動かなくなって しまうと、せっかく遠くまで輪行（自転車を袋に入れて電車などで 運搬すること）しても、無駄になってしまいます。 　そうならないために、今のシーズンオフの時期、しっかりと自転 車を整備しておくことが大切です。とくに、消耗部品を中心に点検 ・交換しておくことで、シーズン途中の不具合を、ある程度、防ぐ ことができます。自転車はブレーキシューやワイヤーなど消耗部品 は意外に多く、消耗していたら早めに交換することが望まれます。 自転車の主な消耗部品は次の通り。 ◆ブレーキシュー 　前後輪に計４個のゴム（＝ブレーキシュー）があり、２つ１組で 機能します。２組のシューが同時に摩耗するときもありますが、な かには不均等に摩耗する（＝片減り）ことがありますので、それぞ れのシューの減り方をよく点検します。 　１個でも片減りしていたら１組セットで交換します。せっかくの 機会なので４つまとめて交換してしまうのが望ましいと思います。 わたしは、年に１回ずつ４つまとめて交換します。ブレーキシュー の値段は１組５００円ほどなので、４つまとめて換えても１０００ 円ほどです。 　ディスクブレーキの場合は、ブレーキシューに相当する「パット」 を交換します。 ◆ワイヤー類 　自転車は４本のワイヤーで制御しています（一部油圧をつかう機 種もあります）。内訳は、前後のブレーキに２本、前後のギア変速 に２本です。ワイヤーとワイヤーを通す管（アウター）は消耗品で すので、早めに交換することで、ワイヤー切断などのトラブルを未 然に防ぎます。 　ワイヤーとアウターをセットで交換すると、制御の動きがより滑 らかになります。ワイヤーは１本数百円、アウターはこれより少し 高いくらいなので、４本交換しても２０００円くらいで収まります。 アウターは、いろいろな色が売られていますので、自転車の色に合っ たものを選べる楽しさがあります。 　ブレーキ用のワイヤーは、ブレーキシューの摩耗度合いによって、 ワイヤーの張り具合が変わってきます。このため、ブレーキシュー を新しいものに交換したあと、ワイヤーを交換することで、最適な 張り具合を調整できます。 　摩耗しかけたブレーキシューに、新しいワイヤーを張ってしまう と、新しいブレーキシューに交換したとき、またワイヤーの張り具 合を調整しなおさなければなりません。どうせなら、新しいブレー キシューと新しいワイヤーのセットで交換してしまうことが望まし いと思います。 ◆タイヤ類 　すり減っていたら、新しいタイヤとチューブに交換しましょう。 タイヤの値段はピンキリですが、わたしは１本２５００円を基準に しています。１本２５００円より高いタイヤは「高いタイヤ」、安 ければ「安いタイヤ」と判断しています。タイヤは、普通、後ろタ イヤが先に摩耗しますが、セットで換えてしまうと気持ちがいいで す。 　シーズン途中ならば、前後のタイヤを入れ替えることで延命した りしますが、シーズンオフで時間に余裕があるときには、新しいも のに交換してしまうことをお勧めします。タイヤは減り始めたら、 意外に早く減ります。摩耗したタイヤは、滑りやすく、パンクしや すくなるので、早めの交換が理想です。 ◆チェーン。 　少しでも錆びが浮いていたら、交換しましょう。動きが悪いチェ ーンを使っていると、歯車を必要以上に摩耗させたり、痛めてしま う可能性があります。チェーンは２５００円くらいで手に入ります。 ◆変速機（ディレイラー）。 　動きが悪かったり、歪んでいたりしたら交換しましょう。グレー ドにもよりますが、中級程度の商品で１個５０００円くらいです。 後ろだけでなく、前のディレイラーも忘れずに点検しましょう。 　ワイヤーを張り直した後からディレイラーの不具合に気づくと、 ワイヤーをまた張り直さなければならないため、ワイヤーを張り直 す前に点検するのがいいと思います。 ◆リム。 　前後のリムが振れていたら、調整・交換しましょう。最近は、リ ムとスポーク、車軸が工場出荷時に組み上げられた「完組（かんぐ） み」と呼ばれるセット商品が安い値段で販売されているので、これ を使うのもひとつの方法です。１セット１万５０００円（前輪と後 輪で計３万円）も出せば、相当高級な完組みリムセットが買えます。 ◆軸受け。 　自転車の主な軸受けは４箇所あります（サスペンション機能付き の自転車の軸受け数はさらに多い）。前後の車軸、ハンドルの軸、 クランク（ペダル）の軸です。雨の日に走ることが多いライダーは、 こうした軸受けに水が入り、錆びていることがあるので、よく点検 しましょう。これらの軸受けの交換は専用工具を使う大がかりな作 業になにるため、自分でするより、自転車店に依頼した方が早いか も知れません。 　整備ポイントのまとめ。 　ブレーキシューは、安全のため、早めに交換することが求められ ます。ブレーキシューを交換するとき、ブレーキワイヤーとワイヤ ーを通すアウターもセットで交換することをお勧めします。万が一、 ワイヤーが切れてしまうと、シューが新品でも意味がありません。 　ワイヤーを交換するなら、変速機を制御するワイヤーとそのアウ ターもいっしょに換えてしまうのが望ましいと思います。わたしの 体験ですが、変速機のワイヤーを交換すると、変速がとてもスムー スになります。 　これにタイヤとチェーンを交換したとしても、必要な費用は１万 円程度です。１２か月で割れば約８３０円です。月わずか８３０円 で、自転車生活が安全・快適になると考えれば、割安だと思います。 電気代と携帯電話代を少しセーブすれば、月８３０円くらい捻出で きるかなと思っています。 　ブレーキシューを交換して、新品のワイヤーに取り替え、ブレー キや変速機（ディレイラー）を制御する計４本のワイヤーの張り具 合を調整するという一連の作業は、慣れないとけっこう時間がかか ります。自転車店の慣れた店員さんなら１時間以内でやってしまう 作業ですが、わたしは丸１日かかります（涙） 　しかし、いくら時間がかかっても、作業の手順や、ワイヤーの張 り具合の調整など、自分の納得のいくまで繰り返し練習することが 大切です。技術を習得すれば、素人でも数時間でやり終えることも 可能だと思います。自分で整備した自転車は、愛着も増しますし、 もし故障したときも、落ち着いて、適切に対応できるようになると 思います。 ------------------------------------------------------------ 【最新の更新をご案内いたします】 ◆旧甲州街道から美女谷、峰の薬師へ。 　２００４年晩秋、京王線・高尾駅から小仏峠を越える旧甲州街道 を走りました。旧甲州街道は、江戸時代、武蔵（現・東京都など） から甲州（現・山梨県）へ通じる主要な街道で、多くの人が通行し ていたそうです。小仏峠からは相模湖近くの美女谷へ下り、津久井 湖の北側の山の中にあるお寺「峰の薬師」まで登りました。 http://hatsu.atnifty.com/koushuu/koushuu.html [その他の更新など] ・「表紙」の写真を差し替えました。 ・「扉絵集」の写真を更新しました。 ・「走行ルートの検索」を更新しました。 [があ子の自転車ザンマイについて] 　があ子が運営している自転車ツーリングのサイトです。首都圏を 中心としたツーリングレポートを掲載しています。写真や音声を多 用し、臨場感あるページに仕上げています。自転車に関する情報を 続々発信していきますので、ご愛読いただければ幸いでございます。 ご意見、ご感想をお待ちしております。相互リンクも募集中です。 [があ子のメールマガジンについて] 　「があ子の自転車ザンマイ」の更新情報を中心としたメールマガ ジンです。新しく更新したページの概要などを、電子メールでお知 らせいたします。また、ウェブには掲載できなかった逸話や最新自 転車ツーリング情報なども、あわせてお届けいたします。発行回数 は不定期で、おおよそ１〜２週間に１通程度です。 ----- があ子 cxx02360@nifty.com ウェブ http://hatsu.atnifty.com/ ---------- 本ウェブの掲載の記事・写真の無断転載はご遠慮下さい。 Copyright 2003 Gaako Cycling Club. All rights reserved.